，练筋，练骨，倘若自己能顺利的走完这三个境界，那么实力必定会有一个很大的提升。
“好，现在为师就教你莽牛吐息法。”赵戈此刻立刻开始指点起来，让李易怎么存气，怎么运气，怎么震动皮膜。
并且三两言语便将真正的核心东西说了出来。
这些东西都是赵氏武馆的精髓，非真正弟子不可传授。
不过眼下赵戈的身边也没有外人，这门练皮之法，蓉娘和瘦猴都会，赵茜也学过。
“师父，你这在马背上教大师兄练皮是不是有点不太好？就不担心大师兄一口气运岔了，伤了身么？提说运气伤了身之后容易影响子嗣，以前不是有好几位师弟就练岔了。
结果媳妇都讨不到。”瘦猴骑着马，跟在后面这般提醒了一句。
赵戈却是骂道：“你当孟德似你这般愚钝，他对身体的感知和掌控比练血的武夫都厉害，什么练法，打法到他手中都能快速学会，现在给为师闭嘴，好好把马牵好，倘若跑了一匹，看为师不揍你。
“不说了，我不说了。
挨了一顿骂，瘦猴脑袋都缩了起来，立刻就老实了。
李易此刻深吸一口气，学着师父的样子开始内存一口气，并且运气练皮。
赵戈一边看，一边指点。
很快，李易就明白了练皮的原理，
这就是让一些身体平时用不上的地方调用起来，比如有些人可以自己活动耳朵，有些人却不会，那是因为耳朵一部分的神经迟钝，需要多刺激才能让人体掌握。
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练皮的就是通过独特的运气呼吸不断的震动皮肉激活人体恢复对这些部位的掌控，而等你可以掌控皮肉的力量之后，就能利用皮肉的拉扯之力，从而连带筋骨，爆发出人体更强大的力量。
当然，这是李易个人的理解。
不过有了理解之后，他就明白自己该做什么了。
当即李易再次吸了一口气，原本空荡荡的胸腔立刻就充满了空气，随后他尝试着用莽牛吐息法运气之法，将这口气运走周身，刺鱒儼池暸增耻功緙夣疥鲔堋诅谔隶泐汗肉震动。
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